2011-09-17

Пикантното бонфиле със зеленчуци на Астор

Пикантното бонфиле със зеленчуци на Астор

   Рецепта на Астор. Ястие подходящо за по-хладните дни, приготвя се лесно и чудесно върви с вино.

Продукти
1 свинско бон филе,
8 резена бекон,
70 мл бяло вино,
босилек, чили, соев сос, черен пипер,
7 маслини,
4 печурки,
2 тиквички, 2 домата,
2 скилидки чесън, 1 морков,
1 глава лук,
1 зелена чушка,
връзка копър,
1 ч.л балсамов оцет, зехтин;

Начин на приготвяне
1. Нарежете бонфилето на 4 филии по диагонал. Начукайте филиите внимателно и подправете с босилека, чилито и соевия сос.
 

2. Навийте филенцата на стегнати ролца, увийте ги в по два резена бекон и ги фиксирайте с клечка за зъби.
 

3. Изпържете ролцата в 2 с.л. зехтин от всички страни до златисто. Добавете бялото вино, маслините и черен пипер на вкус.
 

4. Подредете тиквичките, лука, чушката и гъбите в покрита с намаслена хартия за печене тавичка. Поръсете ги с балсамовия оцет, 1 с.л. зехтин, чесъна и копъра и ги изпечете за 10 мин на 180°С (160°С с обдухване).
 

5. Сложете ролцата на кръст в продълговата чиния за сервиране, а между тях поставете пресните доматени половинки, върху които сте поставили гъбите. Отстрани разпределете запечените зеленчуци.

  • Принтирай
  •  
рекламирай тук
рекламирай тук
Супа с черен боб - стъпка по стъпка в снимки

Супа с черен боб - стъпка по стъпка в снимки

Ако се чудите защо е добре в менюто ви да присъстват повече такива храни, то ние ще ви изредим няколко причини, които са достатъчно основателни: смилат се по-бавно от организма и съответно огладнявате по-бавно, имат високо съдържание на фибри и протеин, за сметка на по-ниското съдържание на калории.
 
Пиле с броколи и сос - стъпка по стъпка в снимки

Пиле с броколи и сос - стъпка по стъпка в снимки

Неустоимият вкус на пилешкото месо и броколите се допълва от специален сос с горчица и сметана.
 
Вегетариански омлет за обяд или вечеря - стъпка по стъпка в снимки

Вегетариански омлет за обяд или вечеря - стъпка по стъпка в снимки

Едно от най-лесните ястия, които човек може да приготви за ограничено време и с ограничени продукти, е омлетът. Съществуват много негови разновидности, включително и такива за вегетарианците.
 
Картофени пици - стъпка по стъпка в снимки

Картофени пици - стъпка по стъпка в снимки

Малките картофени пици са чудесна опция за предястие или основно ястие, стига да приготвите повече от тях.
 
Вкусни печени зеленчуци - стъпка по стъпка в снимки

Вкусни печени зеленчуци - стъпка по стъпка в снимки

Ето ви едно предложение за вкусни зеленчуци и как да ги приготвите стъпка по стъпка. Единственото, което трябва да направите, е да си отделите половин час и да се снабдите със следните продукти:
 
Content