Проблемът е, че за да разградите мазнини, трябва да направите нещо. Телесната ви мазнина няма да изчезне от само себе си. Повечето от вас си спомнят за три всеизвестни възможности.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- ...
- 7
2013-03-21 Термогенеза - разграждане на телесна мазнина
2013-01-07 Team BSN - Cвета на бодибилдинга
Отборът е представен от Форест Грифин и Антъни Джонсън, а във формата ММА от Жулиен Гриьо. Интересното е, че BSN спонсорира и състезатели по колоездене и плажен волей бол, това са Антъни Галван и Тий Лумис. Това разширява спектъра от потребители и популярност на марката.
2012-11-11 Team MuscleTech - Cвета на бодибилдинга
Последните години безспорени лидери в света на бодибилдинга са Team Muscletech. Това са Джей Кътлър, Бранч Уорън и Декстър Джаксън, безспорно едни от най-добрите атлети.
2012-11-09 Френсин Саблан - шампионка по бодибилдинг „Фигура”…
На 13 години малкото островно момиче от Пасифика открива Страната на чудесата в Сан Диего, където семейството й се мести в търсене на един по-добър живот. И за Френсин това е едно наистина чудесно, нова начало.
2012-11-08 Най-силният мъж - Стоян Тодорчев
Той е един от успелите български спортисти. Зад гърба си има седем световни рекорда в силовия многобой и рекорд, вписан в Книгата на Гинес. Това е Стоян Тодорчев, на 27 години, от Пловдив.
2012-10-17 Инсулинът – как да работи по-добре в полза на фитн…
Всеки план за ефикасна трансформация на тялото минава през “одобрението” на ключовия хормон инсулин. От това как нашият организъм реагира на него зависи дали ще успеем да изградим хубава мускулна маса и да загубим трайно излишните мазнини и килограми.
2012-07-25 Бинаис Бегович - модел и професионален бодибилдер
Аз продължавах да чета всичко което мога за вдигането на тежести и за бодибилдинга, продължавах да опитвам различни неща всеки път, следейки ефекта от тях, както добрия така и лошия. След много проби и грешки, научих какво работи най-добре при мен.
2012-06-20 Диетите на олимпийските атлети
С наближаването на летните Олимпийски игри в Лондон, група турски спортни надежди са подложени на високо контролирани хранителни режими, запечатани от обектива на Umit Bektas - фотограф на Ройтерс. Тези строго определени диети те ще изпълняват в рамките на няколко седмици.
2012-06-05 MMA - Смесени бойни изкуства (Mixed Martial Arts)
Самите бойци трябва да тренират различни бойни стилове за да надделеят над съперника си. MMA тренировката обикновено включва бой на земя или изправен и бой в клинч. Специално внимание за страйкинга се отделя на бокса и кик-бокса.
2012-05-29 С кой спорт колко калории горим и кой спорт е подх…
Много от хората, които са с наднормено тегло, си намират хиляди причини, за да не спортуват. Най-често това е, че нямат време или имат някакви физически проблеми, които им пречат. Както хората са казали „Спортът е здраве”
2012-04-26 Хранене преди и след силова или кардио тренировка
Без значение от спорта, който тренирате, в никакъв случай не трябва да се храните точно преди тренировка, защото процесите на храносмилане ще забавят телесните функции и обмяната на вещества и по този начин ще бъдем по-малко ефективен в залата или
2012-04-17 Кои са най-красивите жени в света?
Противно на очакванията, първенството не водят българките. Преди тях в класацията са шведките, аржентинките и рускините. Всеки е чел статии за градове, в които жените се отличават с необикновена красота.
2012-04-02 Хранителни съвети за активно трениращи
Когато нямаш нищо в стомаха, разполагаш с много малко гликоген, като средство за производство на енергия, както и с малко захар в кръвта. В такъв момент тялото започва да използва широко свободните мастни киселини и топенето на мазнини се засилва.
2012-03-27 Сърфинг - Да яхнеш вълната
Е добре де, знаем, че малко прекалихме с правилата, нали преди всичко сърфингът е забавление. Но ако все пак утре се събудиш с първите слънчеви лъчи, не обвинявай нас, че не виждаш вълните от прозореца си, защото сърцето ти вече е там, dude …
2012-03-08 Ретро бански от 50-те години ще са хит през летния…
Ретро бански костюми, които през 50-те и 60-те години на миналия век шокираха обществото, а днес ни напомнят на част от тоалет, отново се връщат на мода.
2012-03-01 Фитнес упражнения за корема
В изображенията надолу ще Ви покажем група упражнения, за да не се превръщат тренировките в загуба на време. Нека тренираме всички мускулни групи, в случая коремни мускули.
2012-02-20 Подмладяваща маска за лице от злато
Златната разкрасителна терапия се прилага само в избрани козметични клиники и салони зад океана, тъй като е доста скъпо удоволствие. Цената й варира между 150-200 щатски долара. Тя е изключителна, тъй като включва специални методи на прилагане и масаж.
2012-02-15 Фитнес - Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате …
Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в залата, трябва задължително да се доверите на професионалист, защото най-големия процент травми и увреди на Вашето здраве в залата се случват именно в първите няколко месеца от Вашите тренировки.
2012-02-12 Ролерите - до 800 изгорени калории за час
Карането на ролери е един от много чудесните начини за поддържане на тонус. Още след първите десет минути „ролиране“ ще усетите как мускулите на бедрата и корема са стегнати, а гърбът ви е спрял да пука.
2012-02-01 Екскалибур - най-високата стена за катерене в свет…
Извисяваща се на 37 метра във въздуха, стената Екскалибур в спортния комплекс Klimcentrum Bjoeks се счита за най-високата катераческа кула в света. Издигната е в холандския град Грьонинген и се равнява приблизително на височината на дванадесет етажна
следваща >
Етикети
Популярни теми
-
Пещерите Лонгмен - шедьовър на китайското изкуство (Longmen Caves) Пещерите Лонгмен се намират на 12 км южно от град Луоянг, провинция Хенан в Китай. Те съдържат най-голямата и най-впечатляващата колекция от китайско изкуство от края на Северен Уей и Танг династии (316-907г.). Тези творби, изцяло посветени на будистката
-
Залива Ханаума - хавайското бижу (Hanauma Bay) Залува Ханаума е същински рай за гмуркачите и не случайно е обявен за най-добрия плаж на Америка за 2004 г. Намира се на около 15 км източно от световно известния плаж Уайкики на остров Оаху и представлява невероятен природен басейн сформиран във вулканичен кратер.
-
Манастирът Таксанг – Убежището на тигъра Около нея са разположени сградите на манастира, който включва седем будистки храма и е построен в сегашния си вид през 1692г. Всяка година хиляди поклонници се стичат на това място. През 1998г. част от него претърпява пожар, като в последствие е реставрир
-
Салар де Уюни - гигантското огледало на света (Salar de Uyuni) Салар де Уюни (Salar de Uyuni) е най-голямото солено езеро с площ от 10 582 km2. Това чудно място се намира на територията на двата региона Потоси и Оруро в Боливия, в близост до гребена на Андите. Освен това то се счита и за най-високото, защото е ра
-
Пещерите, в които зрее сиренето Рокфор Острата миризма и вкус на сиренето Рокфор, с неговите отличителни петна и синьо-зелен мухъл, не са за всеки. Но тези, които ценят този вид храна, се кълнат, че е най-доброто синьо сирене в света. И въпреки че не всички са съгласни с това, Рокфор официално е известен като 'краля на сирената.'
-
Монсанто - каменното село в Португалия (Monsanto) Монсанто е автентично португалско село, намиращо се в община Idanha-A-Nova. То не прилича на никоя част от слънчевата страна и архитектурата му няма нищо общо с португалската. Разположено е на планински склон и е построено между гигантски каменни блокове,
-
Китайската храна и популярните улични деликатеси Китайската култура е изключително богата на традиции по отношение на храненето. Много от практиките и похватите крият своите корени от древността. Ще се постараем да ви представим някои популярни улични деликатеси, които се приготвят на место по пазари и
-
Бермуда - Бермудския триъгълник (Bermuda) Кога да посетим Бермудските острови? Бермудските острови имат много приятен климат - топъл през лятото и мек през зимата, така че са подходящи за туризъм през цялата година. Ако искате да посетите островите за да ходите на плаж е възможно от декември до
-
Алгарве - една незабравима почивка в Португалия (Algarve) Алгарве е едно от най-живописните места на европейското атлантическо крайбрежие и една от най- романтичните туристически дестинации в Европа. Най-южния район на Португалия е с население от 451 000 жители и се нарежда
-
Пирамидите на хълмът Височица в Босна и Херцеговина Хълмът Височица се е превърнал в част от ежедневния пейзаж на града Високо - някъде по пътя между Зеница и столицата Сараево в Босна и Херцеговина... Има го дори на снимки от времето на Турското робство - все така внушителен със своите над 600 метра